La mia cucina senza lattosio

biscotti gelato allo yogurt senza lattosio

Biscotti gelato allo yogurt fatti in casa senza lattosio

aishadoc 31 luglio 2020

D’estate la voglia di gelati impazza, ma consumare quelli confezionati (industriali) non fa altro che riempirci di dannosi grassi saturi. Un buon compromesso nonchè una soluzione è quella di farsi …

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Salmone agli agrumi in crosta di miele

aishadoc 24 luglio 2020

Accendere il forno d’estate è sempre una sofferenza, ma se siete disposti a 15 min di sacrificio, questa ricettina li vale tutti. Cerco sempre nuovi modi per portare il pesce …

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Insalata di fagioli, pomodori e cipolla

aishadoc 17 luglio 2020

Proteine animali o vegetali? Più volte ne abbiamo parlato, e le linee guida per una sana alimentazione consigliano di portare in tavola i legumi almeno 4 volte a settimana. Ma …

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Ghiaccioli all’anguria fatti in casa

aishadoc 10 luglio 2020

Il ghiacciolo d’estate è per voi lo spuntino ideale? Beh, parliamone! Da quando mia figlia ha iniziato il centro estivo ogni volta che vado a riprenderla mi chiede insistentemente un …

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Girelle di pasta fillo con ripieno di patate e tonno – senza lattosio

aishadoc 3 luglio 2020

L’avreste mai detto di vedermi alle prese con una videoricetta? Beh, io di sicuro no!!! Ma il lockdown di questa pandemia ha portato ognuno di noi a scoprire nuove parti …

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Finocchi gratinati – senza lattosio

aishadoc 26 giugno 2020

Quanti di voi amano sgranocchiare il finocchio a fine pasto? E’ una cosa che io faccio spesso: aiuta la digestione e pulisce i denti… cosa volere di più? Il finocchio …

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Pesto di zucchine

aishadoc 12 giugno 2020

Cosa fare quando vostro marito torna a casa con un bustone pieno di zucchine? Una buona soluzione fresca, veloce e sana è senz’altro un buon pesto di zucchine. E’ una …

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Banana bread senza lattosio

aishadoc 5 giugno 2020

C’è un alimento di cui non potete fare a meno? Ebbene per mia figlia sono le banane! Ne mangerebbe in quantità industriali, devo quindi fare la parte della cattiva e …

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Coppette mascarpone e nocciola senza lattosio

aishadoc 30 maggio 2020

Vi è mai capitato un ospite improvvisato? Vi siete mai dovuti inventare un dolcetto all’ultimo secondo? In più d’estate e senza tempo o voglia di accendere il forno? Ebbene, questo …

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Insalata polpo e finocchio

aishadoc 13 maggio 2020

Il polpo non è mai stato uno dei miei molluschi preferiti, nè per preparazione, nè per aspetto, ma il polpo all’insalata è un piatto goloso, fresco, versatile e soprattutto comodo: …

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Pastiera napoletana senza canditi – senza lattosio

aishadoc 12 aprile 2020

Torno a scrivere dopo più di un mese di silenzio. Torno in cucina dopo un tempo che mi sembra eterno, ma del resto è proprio il mondo ad essersi fermato …

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Dolcetti al limone, senza lattosio

aishadoc 6 marzo 2020

Festa della donna in arrivo. Chi la festeggia? Io sono della scuola di pensiero secondo la quale le donne vadano festeggiate ogni singolo giorno, ma penso anche che non disprezzo …

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Merluzzo ai pomodorini

aishadoc 29 febbraio 2020

Il merluzzo ai pomodorini è una ricetta semplice, veloce e sana che in tavola propongo spesso e ne vanno matti sia mio marito che la piccola. Carnevale con i suoi …

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Chiacchiere ripiene al forno – senza lattosio

aishadoc 21 febbraio 2020

Carnevale è quasi già finito, ed io l’ho realizzato solo stamattina quando ho accompagnato la piccola a scuola vestita da Belle per la festa di Carnevale. Il brutto dei periodi …

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Sformato di mele senza lattosio

aishadoc 19 febbraio 2020

Qual è il vostro comfort food preferito? Al primo posto per me c’è sicuramente la torta di mele. E’ sicuramente un coccola golosa che fa subito atmosfera di casa. E’ …

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Pandoro tiramisù senza lattosio

aishadoc 18 gennaio 2020

Alzi la mano chi ha ancora in casa pandoro da smaltire: presente! Ebbene, cosa farne? Trasformarlo in un altro dolce è il trucco giusto per consumarlo in periodo non natalizio, …

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Coppette di mascarpone, arancia e pandoro senza lattosio

aishadoc 11 gennaio 2020

Ormai lo sto dicendo in tutte le salse del mondo che a Capodanno ed a Natale ogni sgarro vale, ma dopo le feste bisogna impegnarsi a rimettersi in riga. Non …

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Nutella Biscuits senza lattosio – la ricetta

aishadoc 5 gennaio 2020

Tutti pronti per la Befana? Avete già pensato a cosa mettere nella calza? E come fare se la calza è destinata ad un intollerante al lattosio? Niente paura: oggi in …

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Risotto champagne e melograno – senza lattosio

aishadoc 29 dicembre 2019

Tutti pronti per il cenone di fine anno? In questo periodo abbiamo fatto il pieno di leccornie, di regali, di strette di mano, abbracci, feste, cene, pranzi e sorrisi. Il …

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Albero di Panini alle erbe

aishadoc 22 dicembre 2019

Per me non c’è cosa più bella che impastare il pane a casa con le proprie mani: modellarlo con le mani, vederlo lievitare, sentire il profumo di pane caldo che …

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